PERSONAS TÓXICAS

Personas tóxicas

José Luis Raya Pérez

A raíz de una irritante y humillante ruptura sentimental, que me dejó exhausto y con la autoestima a la altura del betún, recurrí al amparo y al refugio de un amigo, que solo vivía a la sazón; podríamos darnos compañía mutuamente, a mí me serviría de refrigerio y podría airear aquellas tenebrosas ideas que rondaban mi cabeza y atormentaban mi corazón ajado. Largas conversaciones y  gratificantes paseos por el campo a la luz de la tarde agonizante supondrían un alentador lenitivo para aquella vida rota y cenagosa que me había dejado en herencia aquella turbia relación, basada en el menosprecio y en las humillaciones en público y en privado. Nunca me había sentido tan inútil y tan mierda. Aquel amigo, podríamos decir que me acogió en su seno. Pasó el tiempo. Se lo agradecí mil veces. Cuando realizaba algún evento procuraba que hiciera acto de presencia, pues bien es cierto que es un ser poco sociable.

Han transcurrido más de veinte años desde aquel bienaventurado refugio, pero maldita sea la hora en que acudí en su ayuda, pues sigue quejándose por mi falta de atención y por mi ingratitud, sigue exigiendo y clamando exclusiva sumisión. La única enseñanza que saqué fue que no he sabido elegir bien a mis parejas, ni tampoco a mis amigos. También aprendí que jamás debí cruzar aquel umbral, pues, como sucede con el conde Drácula, una vez que entras en su castillo, tu vida le pertenece. Desde entonces, sigo buscando mi paz interior como un anacoreta. Trato de alejarme de todas esas personas tóxicas que a la más mínima te crucifican. La paz mental comienza cuando tomas la decisión de romper vínculos que ya no suman en tu vida.

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Muy pocos son los que nunca habrán escuchado estos términos, tan en boga de un tiempo a esta parte, tan claros y específicos pero también tan difusos. Pues bien, podríamos referirnos con ello a todas aquellas personas que circundan  nuestro entorno y nos transmiten malestar, tensión o intranquilidad. Los podemos hallar por múltiples lugares, incluidas las redes sociales.

La cuestión es poder detectarlas a tiempo y bloquearlas – no estoy refiriéndome exclusivamente a lo anteriormente aludido- e impedir que se vayan agrandando, como una masa viscosa, y te atrapen con sus poderosos tentáculos hasta que lleguen a asfixiarte y ya sea demasiado tarde para poder escapar. En ocasiones se crea una psico-dependencia afectiva difícil de  soslayar. Se detectan entre familiares o amigos principalmente y llegan a absorberte la energía hasta dejarte sin aliento, son también los llamados Vampiros Emocionales, sin embargo éstos difieren de los anteriores por una serie de actitudes ya que no son tan activos y puedes estar conviviendo con ellos durante décadas sin que lo hayas advertido, si bien poseen muchas características comunes.

Las personas tóxicas pueden estar representadas por una madre exigente, un padre autoritario o un hijo o hija de estas mismas particularidades. Tampoco nuestras parejas se escapan de este ámbito. Es complicado alejarte de un familiar o un ser querido porque en muchas ocasiones estamos condenados a convivir con ellos, pero sí que podemos distanciarnos y minimizar sus gestos, especialmente los tan recurridos “chantajes emocionales”. Tenemos que, en definitiva, saber detectarlos y no permitir que nos afecten. En ocasiones también los hijos estamos en la obligación de reeducar a esos padres o madres que nos atosigan, nos controlan y siempre quieren tenernos a su vera, como cuando éramos unos críos.

Todo esto con otros matices y escalas se produce en determinadas amistades. “Las amistades peligrosas”, las que te llevaban por el mal camino, pasarían a ser en estos tiempos Las amistades tóxicas, las cuales, en la mayoría de las ocasiones, te acorralan y no te dejan respirar, y lo peor de todo, te transmiten toda su negatividad, su mal humor, su mal genio, su mal rollo y, en definitiva, sus ganas de amargarte la vida. Hay que decir que esta actitud la llevan, incluso, impresa en sus células y les resulta muy difícil desprenderse de ella. Muchas veces, le dejan a uno convaleciente durante días o semanas debido a sus agravios, mientras ellos-ellas están tan ricamente durmiendo a pierna suelta en tanto tú sigues mascullando el berrinche que te han dado sin saber ni el cómo ni el porqué. Y se te queda la cara de bobo y el corazón embebido, como el conductor que se salta su ceda el paso o un stop y te embiste cual una rinoceronta en celo. 

Personas tóxicas | Diario Sur

Y asistimos a atropellos varios  de todo tipo: porque olvidaste llamarlo-a por la tarde, porque la ropa que te has puesto no es la apropiada, porque has engordado los últimos meses, porque tu anotación o fotografía en Facebook no es de su agrado, porque has quedado con este o aquel que le cae fatal, o porque tu amiga X no la ha invitado a su fiesta de cumpleaños y te hace responsable. Otras veces las personas tóxicas están al acecho para ver si te equivocas en un término, una fecha o una definición. Nada les hace más felices que exhibir sus aptitudes y conocimientos, siempre y cuando les  sirva para  enaltecerles su ego.

Igual que el Conde Drácula que te abre las puertas de su castillo para tenerte a su merced así nos encontramos con ciertos tóxicos, que como les falles en una determinada situación están recriminándotelo hasta el infinito y olvidan la cantidad de veces que uno-a ha estado apoyándolos, haciéndoles multitud de favores y sufriendo a su lado. Un error por tu parte puede ser letal y te pueden condenar a muerte. Es un decir.

Así qué podemos hacer con estos tóxicos o vampiros emocionales que aparecen por tu casa o se cuelan en tu vida  con compungido rostro deletéreo para contarte penas y desgracias o te exigen, te recriminan, te reprenden, te acosan, te castigan, te regañan, te infravaloran, te humillan, te desprecian, te ningunean, te subestiman, te controlan, te fustigan, te usan, te recuerdan constantemente lo que les hiciste en 1987, o lo que dijiste en aquella reunión que te resulta imposible de recordar porque sencillamente no recuerdas ni que asistieras. Habitualmente se nutren ellos de personas como usted: frágil, condescendiente y comprensiva. En muchas ocasiones los receptores cargan con esa cruz como quien ha de llevar su cojera o su giba permanentemente y no son capaces de romper lazos o vínculos con esa pareja que te hace la vida imposible, el amigo o amiga que abusa de tu amistad permanentemente o el padre que te controla hasta cuando respiras.

Lo peor de todo es que por contagio o mímesis - como el mordisco de un vampiro- te conviertas en otra persona tóxica y la pagues con el que tienes al lado.